你好，降低肺癌发病率的话，主要从以下几个方面着手。首先要 戒烟 戒酒 ，养成良好的饮食及作息习惯；二是要保持室内空气清洁，避抗铜免污染；三是做好日常防护，如果身处空气污染的环境中，抓某需要做好防护。饮食上可以多吃水果蔬菜，比如蘑菇、 木耳 、大蒜等蔬菜，或苹果、患战然香蕉等水果即可。