猪肝粥怎么做给宝宝吃 吃猪肝粥的好处
匿名用户 2017-01-06 12:07
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1、水烧开加入大米,小火慢慢煮至软烂。 2、在煮粥的过程中把猪肝切成小片,加入姜片,料酒,盐,一点油和淀粉腌一下。 3、等粥煮的有点粘稠的时候加入猪肝,要筷子把猪肝搅散。 4、在煮几分钟,加入一点盐提味即可。 5、最后盛入碗中洒上小葱花即可。 猪肝含铁十分丰富,还有核黄素和胡萝卜素及尼克酸。含铁量是...
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