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您好，经期可以吃当归红糖炖乌鸡，对缓解 痛经 是有一些作用的。痛经时可以用暖锈热水带敷下腹部，促进血液循环，减少疼痛；还可以喝些红糖姜水，加速经血流出减轻疼痛。如果实在是队裁疼痛难忍就吃些解痛 止痛药报锅菠 ，如：布洛芬、消炎痛、654-2等。
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当发现自己得了“ 宫寒 ”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃 白菜 、 白萝卜 、绿茶等虚寒性的食物
您好，根据您的描述，您这种情况的话主要是气血瘀滞导致的，建议多吃生姜。另外呢，注意保暖，可以自己熬 薏米 红豆汤喝，另外也可以用点中药调理，慢慢就会好转的，试试吧，祝您健康
你好，根据你叙述的情况考虑是由于 内分泌失调 导致的 月经 不调现象建议这种情况是可以调理治愈的，可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，在日常生活方面应有规律,多注意休息