出了月子想去跑步减肥,会不会影响奶水啊?

出了月子想去跑步减肥,会不会影响奶水啊?
刘董    2014-10-24 16:25    

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其他回答

会影响,做做安静点的吧,比如瑜伽走路

yudishu9    2014-10-24 23:42

一般月子是42天才完全康复、所以两个月后在减吧

梓欣宝宝    2014-10-24 19:41

你好,一般只要不过度剧烈运动,饮食方面不节食,不会影响的。但注意现在刚刚产后不久,身体还没有完全复原,不可一次大量运动,反而使身体劳累生病。锻炼是一个循序渐进的过程,哺乳期还是要以保证宝宝营养供应为第一,每天适当轻缓慢跑一下或多散散步,不长时间坐卧,不暴饮暴食就可以了。

明年花好    2014-10-24 17:21

喂母乳嘛?喂母乳就容易瘦了

o-o    2014-10-24 16:45

呵呵 那就祝你好运 加油

侑旎懿滯菹    2014-10-24 16:42
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