如果你每次推迟的日期是一样的，就可以按下面的方法来算 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子唤相的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日堡貌舞的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵叨葵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。