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根据你的描述，这个七点醒可能是因为你叨细已经习惯了，人的 生物钟 是满貌团长期的培养的过程，如果规律了是最好的。建议你可以早些睡觉，如果醒了就起来，可以在 午睡 的时候补几个小时觉。重要的是调整好心态，不能够卜半老是紧张没有必要，反而影响睡眠。
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你好，如果偶尔一次忘吃的话到没有关系关外华法林主要是针对 手术 之后康康凝治疗的。好定期服用华法林而且要监测，凝血功能的指标。
你不要盲目自己 吃药 应该遵循就诊医生的建议来使用药物，这样才是比较安全的。