您好，今儿扭到脚筋，脚板肿了，脚踝没什么事，是脚板的筋…
不慧智_Hq4b 2014-12-05 17:59
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您好，依据你说的情况，起病开始应当先冰坐蒸怨敷，后敢叨来才热敷。多休息，坐下时抬高下肢，促使循环。通常10天呈瓣左右，但不要长期 行走 。
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现在可以采取活血化淤药物医治，也可以采取针灸、推拿按摩来提高其次不要负重，可以采取功能性练习，平常多吃有营养的食品。
您好，扭伤后的48钟头之内应当冷敷，四十八钟头之后可以热敷内服或是外用舒筋活血、通络止痛类的药物医治，有条件的话配合理疗、针灸、按摩等办法做为辅助医治。