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你好,身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。你的情况平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含征葵钙多或亲朗洞能促进 钙吸收 的食物否刺，再积极运动锻炼,会 长高 的。
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健康指导：你这个年龄还是有长高的可能的 在饮食上注意膳食平衡 多吃一点 蛋白质 和钙含量丰富的食物 包括蛋奶 豆类 和鱼禽肉类 给身体提供充足的营养 还有就是多注意户外运动 跑步跳 健美操 都可以 运动可以促进骨骼生长
根据您的所述，13岁来 月经 属于正常的，现在女孩发育早，月经普遍提前了。身高长还是不长，可以拍x片看骨缝，有骨缝就有长高的空间。身高还会有父母的遗传因素。孩子在长身体时期一定要增加营养。
你好，13岁的女孩来月经属于正常现象，你没有必要过于担心。来了月经以后你的身高还会继续增长的，你只要加强营养，这不会影响到你身高的。