白天可以适当延长两次喂奶的时间间隔，让宝宝白天在比较饿的状态下吃奶，了急这样的话，宝宝每次会吃的比较认真，也比较量足，同时白天还应该给宝宝加些别的辅食源丛逼，让宝宝多活动们兔，白天吃的饱，晚上就会睡得踏实，渐渐戒掉吃夜奶