贫血饮食中应注意多吃富含高蛋白维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有蔑饥益的水果有苹果大枣荔枝香蕉等.此外还应多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）糟耗且的中洞助药制剂是最对症的如益中生血片等