让宝宝多吸吸妈妈的乳头，就会刺激脑垂体 乳房就会分泌乳汁了 湖南卫视的新闻大求真里看到的 猪蹄汤只是提供热量而已 因为喂奶的时候需要热卡 并不分泌乳汁

吃笋，玉米不会回奶的，如果奶水少，建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物 猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食。