你的情况考虑是 腰肌劳损 ，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的 推拿 、按摩。

你好,你尾骨疼痛可能是你坐的时间太长引起的,适当的起来走走是很有必要的,还有如果是尾骨有疾病造成的或以前受过伤,建议去医院拍个片或ct,当然不排除坐骨神经痛,可以咨询当地医生

你好，这种情况一般的情况往往是有腰椎疾病、劳损的情况引起的常见的这种情况一般的情况往往是可以配合按摩、针灸、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。做ct或核磁检查。