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.荷叶茶：对症：情绪低蛇用落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生 便秘 困扰.推荐饮用荷叶茶. 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵. 狼抓做法：用开水冲泡. 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 决明子茶 对症：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食 减肥 期间)宿便容易积在体内，造成便秘.推荐饮用决明子茶. 原料：决明子茶 做俗眨概法：热水冲泡. 功效：清肝明目、利水通便.山楂、 枸杞 适量即可.
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是有一定的作用的，但是减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的。
你好；是可以一起服用的，有问题在沟通，祝你健康。