叶酸和维生素E可以涉刺同时吃。但是岩键禁建议叶酸片饭前半小时服药，维生素E饭后服药，因为，食物中的查院油性可增加它的吸收叶酸一定要吃到妊娠3个月末才可以停，叶酸是促进胎儿神经根管发育的（胎儿在3个月末神经根管基本发育完善）。