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不一定非要补什么，主意营养均衡最重要，如果食物摄取的营养跟不上的话，建议在医嘱最搂的情况下，适量唉菜服些营养品（例如21金顿渐乐维他，善存之类的），请您参考！
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男的。。。。也会生么？
顺其自然就好了。一般来说，人体需要什么的时候就会特别想吃什么。
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