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自诉腰痛，而经过检查显示腰椎间盘突出，这疾病需要保养及治疗。 像你诉说的情况，如果是保养而言，需要平时避免长时间站香究立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，营养神经，消炎止痛药物，再者结合中医理疗，手揭肆富法按摩，复位等措施，综合起来才能好务欺转。
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自诉腰痛，而经过检查显示腰椎间盘突出，这疾病需要保养及治疗。像你诉说的情况，如果是保养而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，营养神经，消炎止痛药物，再者结合中医理疗，手法按摩，复位等措施，综合起来才能好转。
你好，根据你所描述的情况是由于颈椎病引起的建议生活中要注意防寒保暖，切勿受凉，避免使颈部持续保持单一姿势时间过久，经常活动颈部以缓解局部肌肉痉挛，可以配合推拿，热敷等理疗方法自我治疗，必要时可以在医生的诊断下服用活血化瘀，散寒止疼的药物以改善症状，防止病情的发展
你好，根据你所描述的情况是由于颈椎病引起的 建议生活中要注意防寒保暖，切勿受凉，避免使颈部持续保持单一姿势时间过久，经常活动颈部以缓解局部肌肉痉挛，可以配合推拿，热敷等理疗方法自我治疗，必要时可以在医生的诊断下服用活血化瘀，散寒止疼的药物以改善症状，防止病情的发展