如何通过饮食保护视力？
宋素欣_p6hd 2014-04-02 04:36
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黑眼圈多与睡行吉剩眠不足，休息不良有关，注意关注孩子睡眠时间是否足够间婚。正常的平衡饮食即可，适当补充维生素A和鱼油有助凡细于缓解干眼症状。
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平常在饮食方面应当多吃水果蔬菜比如营养丰富的胡萝卜以及一些蛋白物质动物的肝脏等都是可以明目的并且你也可以做些相关的视力矫正练习来达到视力恢复提高的功效可以做下 眼睛 保健操
您好，这种情况须要有正确的看书姿势，不要通常上网，不要玩手机！
不要长期用眼，不要在昏暗或者晃动的灯光下看书，注意总是眺望远处