但是少吃点

孕妇不宜吃辛辣刺激性食物的，最好不要吃辣椒的，容易伤害胃肠道的，会引起上火，导致便秘及痔疮的，不宜久坐，适当走动下，饮食上清淡些，多喝水，多吃点鸡蛋、奶粉、钙片、鱼肉、核桃、叶酸、做到劳逸结合的，不熬夜。

解解馋是可以的

辣椒少吃，能吃虾吗?我怎么记得不能吃虾

建议孕期尽量少吃辣椒。孕期忌口生冷刺激饮食，忌口辛辣饮食，忌煎、烤、炸食品，容易引起便秘并且致癌物较多。建议孕期尽量吃家里的现烧的食物，减少外出餐饮。孕期多吃瓜果蔬菜，备孕前补充叶酸，早孕补充维生素及微量元素比如福施福爱乐维等，4个月补钙、补铁即可，鼓励多吃瓜果蔬菜。