中老年人经常喝骨头汤可以补钙吗?

中老年人经常喝骨头汤可以补钙吗?
勤振强_iJV7    2013-05-01 20:27    

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骨头汤里含量最过告挎丰富的是脂肪和蛋白质,钙含量 。牛兔悟奶是可以补钙的,喝牛奶的最佳时间是每日早晚,早上可以提供足够的营养,晚上有敢认助于睡眠。

郭会平   2013-06-18 16:07
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其他回答

建议您去买一些钙片吃试试,老人营养方面也是比较重要的尤其是喜欢早餐吃燕麦片,但是燕麦片吃的多会上火的,所以我建议您可以买一些全家麦胚芽给他补 补钙 ,补补蛋白质,它比一般的燕麦片的蛋白质高出30%,营养方面都是特别充足,您可以到康众之家了解一下

夫白夏_asIv    2013-05-01 20:51

骨头汤不可以多喝,喝多了铅超标,建议多食用奶制品和豆制品来补钙,也可以吃钙片

隽子欣_NspO    2013-05-01 20:34