我想长高,长到一米六五就可以了

  我想长高,长到一米六五就可以了
玄寻云_bzc4    2014-12-18 05:46    

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身高的 遗传 度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等源匪因素。一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮。据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高 )除以2乘1.08 ,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘亲绣0.923+母身高)除征碗键以2身高还与饮食有关 ,基因遗 传无法改变,可以考虑增加饮食改变身高。建议:适量运动,加强营养。

索诗翠_SDuA   2014-12-18 06:15
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其他回答

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早...闭合影响最终身高

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归书双_u2fv    2014-12-18 06:07

你好,身高和遗传有关,也和你后天的影响与锻炼有关,你现在还处于发育阶段,只要注意补充营养还是可以长高的,平时多吃些富含蛋白质的食物,注意补钙,最好每天喝一杯 牛奶 ,多吃些排骨,有助于长高。平时可以多进行弹跳运动,可以打打篮球、 跳绳 等,这样有助于长高,注意保证充足睡眠,不要 熬夜 ,多晒晒太阳也...对长高有帮助。

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云银柳_Q4lj    2014-12-18 06:00

您好,单纯从您的年龄看,应该还是会有继续 长高 的可能的。

抄半兰_xOTn    2014-12-18 05:52