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孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时，因失眠法耻容挎恨易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。妊娠期应当保证足荒富最够睡眠。
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你好,睡眠不足时间长了,是会引起我们女性内分泌失调的啊,因此会老的早啊, 合理的饮食 起居是会让我们女性年轻的啊.还是最好要多注意休息啊.
如果 睡眠 严重不足肯定是会对身体有损伤的啊，如果是失眠肯定是可以治的，所以一定要早治疗啊！
睡眠不足 会影响身体健康
精神不好 食欲不振，身体得不到休息，睡觉时不同的时段都在排毒的
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