宝宝睡眠不足会产生哪些危害?

 今天看了睡眠不足的危害。不知道睡的多会不会有问题 影响长高   少儿的成长除了与 遗传 、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足会影响生长激素的分泌,影响长高。   降低身体的免疫力   睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、 近视 、食欲下降等,还容易感冒。   影响大脑的创造性思维   睡眠不足会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,这样就会影响少儿的学习。   影响 心理健康   睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。   从生理需要来看, 小学生 应该每天保证有9~10小时的睡眠,初中生应每天保证有8~9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始,家长切莫等闲视之。
速芳茵_2R5X    2013-04-30 20:34    

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您好清报柿,一般情况下孩子如果睡眠时间低于12小时可能会影响生长沃府发育,但每个孩子也有个体差异,因此要结合孩子的生长发育情况看,孩子不睡不代表不需要睡,由于浅睡眠也属于睡眠时间,因此可能计算不准确,注意监测孩子生长发育,如果正常,说明睡做们眠时间够

张晓蕊   2016-04-07 17:15
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其他回答

这个还是要看具体的情况的呢,首先就是长不高的呢,这个确实是没有错的呢,因为睡不好就容易影响到正常的生长激素的分泌的呢,亲多注意一下吧。

寒健柏_OwAv    2013-04-30 21:00