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这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，化饥肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不医愿足的情况下，温煦失司，就会造成你所说蒸缠倘的表现。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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你平时的 月经 规律吗？建议：你这情况可以去看看中医，通过 中药 调理一下，应该会得到改善的
脸黄一则是血虚,劳累所至,二则是肝胆湿热熏蒸所至,是身体内部原因所表现出来的症状,一般都是很难去的要去黄,还得从体内调节,比如注意睡眠,饮食要3餐正常进行,多吃蔬菜水果,适量运动,通过全方面的来进行调养,当然造成脸黄不是一天两天所至,所以要持之以恒,不可心急
您应该属于中医 肾虚 水泛，阳虚内寒的情况建议您可以到中医院挂肾内科调理，或者从医院找名老中医门诊治疗