每次排空乳房，让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多悼怠挡吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。司吴而且过度疲劳也会让以苦乳汁分泌减少的哦。