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是应该到断奶之毫截殊后才可以正式减肥,不过喂奶期间也不能补得太过啊,少耀脑而精!还有多看孩子也是顶运动了,我家宝贝现在三个多月了,我已经瘦了十六斤了.也可能因人而异玻崭,不过多和孩子接触是没坏处的!
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产后 月子 里就可以下床，适当的走动。预防 产后便秘 。产后身体恢复两三个月，如果感觉身体恢复，状况比较良好，就可以做， 跑步 ，或者转呼啦圈一系列运动的。
健康指导：你好，根据你描述的 产后 比较 肥胖 ，需要注意在做月子期，需要补气血，还有养身体，不能减肥，等身体好了，就需要注意饮食方面吃的清淡点，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还有多运动，锻炼身体，希望对你有帮助
你好，根据你的描述， 下午三点到五点之间人的新陈代谢速度最快，最适合运动。建议：对于这种情况，跳 减肥 操早饭前，晚饭后，每天两次，贵在坚持经常。