产后一般不宜进行剧烈运动，剧烈运动减肥很可能影响子宫的康复，严重时还会使生产时相查的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。运动过量还会减少奶水分泌，这是和生理激素调节有关。建议哺乳期适量运动，避免过于激怪蒸烈的运动。运动后多喝营养汤粥，保证足够的睡眠，坚持哺乳。 亲，这个是它玻蛋没有关系的，要是顺产的，一般产后的一个月左右就可以进行肢体的减肥了，这个只要是在自己不疲劳的基础上就可以的，不影响喂奶的