我是1999年的,男孩子,现在169CM,可是我不喜欢打篮球的,我想长高,压腿拉筋可以吗
匿名用户 2015-04-20 13:04
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最好是玩单杠,它拉伸骨胳有利长高。
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没什么用,每天保证9点睡觉,坚持到你20岁,基本能达到你基因能达到最理想身高。
多运动能长高的
个人建议还是打篮球好…不错呦
吃长高的钙片,会好点的,
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