有没有宝妈跟我一样，天天晚上睡不着啊，躺几个小时都睡不着，半夜又容易醒，白天我也就下午睡小会儿，苦逼的晚上，这样对宝宝会不会有影响呢？
韩海白_JBSD 2014-11-09 14:15
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不用担心，孕期很多人睡眠不好。睡不着本身不至于有什么问题，是婚浅你担心睡不着这种情绪会影响宝宝。你要做的就是顺其自然。另外不喝咖啡和迷以茶等东西，白天适当晒太阳和适当散怠露吴步，过8点后不要吃东西，这样晚上都会比较好睡些。祝宝宝健康成长
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我晚上死活睡不着，白天瞌睡多很
我也是啊，好难受，都想发脾气了
我也是啊，比你厉害的是不紧睡不着还必须吐干净了才舒服，