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你好，你的情况是存在 产后抑郁症 的可能性较大，需引起注意，这种情况下最好是多与家人，朋友进行抗寸沟通，不要给自己较大的压力，另外由于生产后孩子要你 照顾 ，贸们可能会存在乐战柿休息不好的现像，有条件的话，可以让老人家帮你照顾，做一些自己喜欢做的事，多转移 注意力 ，祝好。
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你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
产后出现乱 发脾气 ，喜欢胡思乱想等情况首先考虑是产后抑郁症，需要及时治疗，建议您到医院精神科检查确诊，确诊后通过治疗很快会好转。