是安全期，已经排卵期过了。也暗示你例假快来了。月经前乳房疼痛是因为这段时间体内激素发生改变，是经前期紧张综合征。属于正常生理现象。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。简单地说，卵巢...一排卵，14天以后一定会来月经。排卵前后的那几天，称为排卵期，排卵期里就是sex的危险期了。每个人乳房疼痛的时间不一样。算时间比较准，不单是看乳房疼痛。 例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。