通常具备母乳喂养的条件,最好是妈妈补钙比较好,关于怎么补充,除了食补,多吃骨头汤,紫菜,虾皮,肉,鱼等外,可以再补充钙片,我家宝宝刚出生两个月，我就是一直吃钙尔奇,晚上九点吃是一天中吸收最好的,一天一片,其次下午四点吃吸收也好,早上六点吃也可以!!!哺乳的产妇要求的钙量是很高的,宝宝可以通过母乳吸收...到钙,同时产妇及时补充钙,可以防止骨质疏松!宝宝通过母乳补充到的钙比宝宝自身吃钙剂好,而且前者吸收好!!!刚出生的宝宝也需要补充钙的,一般到宝宝六个月才可以看出缺不缺钙,最好的方式就是母乳,同时要吃鱼肝油,冬天一天一粒,夏天两天一粒,可以促进钙的吸收，还可以多晒晒太阳,道理同上!!!