您好，从中医的观点来看,手上脚上容易冰凉,怕冷,多是属于气血不足所导致，平日里注意保暖，睡觉前多用温水泡脚，中药中有很多药物可改进及预防手上脚上冰凉,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你有好处。临床上也用艾灸作用不错，可灸关元、足三里、三阴交、命门、...神阕等穴位，但要坚持。

您好，从中医的观点来看,手上脚上容易冰凉,怕冷,多是属于气血不足所导致，平日里注意保暖，睡觉前多用温水泡脚，中药中有很多药物可改进及预防手上脚上冰凉,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你有好处。 临床上也用艾灸作用不错，可灸关元、足三里、三阴交、命门...、神阕等穴位，但要坚持。