我是没有吃过的，我只是饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。还有可以喝点孕妇奶粉的，祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！