j如鸡蛋，瘦肉，鱼，苹果，香蕉，西红柿，红萝卜，等

你好， 抵抗力差建议每天要特别注意多食含蛋白质、维生素的食物，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。建议多吃蔬菜和水果，让你的宝宝在户外多运动,不要乱给孩子用抗生素等药物。