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腰肌劳损大多数都要因为长时间久坐运动少，伏案时间过辉挎长肌肉过度劳录局累所所致的肌肉劳损。可以能起到负重用途，建议还是多运动，比如， 游泳 ， 瑜伽 都可以锻炼腰部。可以通过按摩缓和肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，逼乐稼疏通经络，提高局部的血液循环，注意保暖，
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你好:腰痛是一个常见症状,一般可见于很多种疾病.如,腰椎间盘突出, 腰肌劳损 ,腰扭伤, 肾结石 等,建议您根据常见的好像因素到医院专业科室做相应检查,以做出明确诊断对症医治
您好.腰肌劳损主要就是劳累过度导致的.对于这种情况.主要就是总按摩医治的.同时是可以使用炒过的大盐时常热敷的.并注意休息的.愿早日康复