咽喉肿痛，又称“喉痹”。你的喉咙疼主要是感冒引起的，吃一些清凉的比较好下咽的食物。 1.雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。 2.鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。 3.鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。 4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。 5.鲜橄榄（去...核）60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。等等都挺有效的。