在生产孩子后，身体比较的虚弱，需要在产后坐月子进行休养，应该给以充足的营养，多吃高蛋白食物，比如瘦肉，蛋，鱼等，排骨汤也是可以喝的，可以补充机体钙。 建议在坐月子期间应该注意防寒受凉，如果是肠胃功能低下，高营养食物应该需要减量，但是可以少吃多餐的形式进餐。