缺钙....

可能是缺钙引起来的表现，肌肉的收缩与舒张的调节，需要钙离子来传导兴奋，在缺钙的情况下，肌肉收缩时不能及时舒张，就会造成抽筋的表现，这种情况可以采取补钙的措施进行调理，建议服用一段时间合适的钙类制剂，平时食用大骨头汤，鱼头汤也是有益的。

缺钙吧 吃点钙片

缺钙了。。

喝些牛奶，会好些