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失眠了要及时调治，但一定不要随意用西药 安眠药 。安眠药有糕索耻依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使 记忆力 减退，严生葵重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。借助于中医养生剑最保健及辨证施治方法，可以帮助人们恢复健康睡眠
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你好，首先准妈妈要看自己为何焦虑，是担心宝宝健康吗？建议做好定期的孕期检查，从而增加对检查结果、医生诊断和宝宝健康情况的信心，减少不必要的担忧；若是角色方面的建议多参加些孕妇讲堂、孕妈妈论坛等多交流沟通；若是生活方面的多和家人朋友分担一起克服；实在无果建议咨询心理医生等，进行疏通。
失眠了要及时调治，但一定不要随意用西药安眠药。安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。借助于中医养生保健及辨证施治方法，可以帮助人们恢复健康睡眠
失眠了要及时调治，但一定不要随意用西药安眠药。安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。借助于中医养生保健及辨证施治方法，可以帮助人们恢复健康睡眠