不要唱k，不要吃高油脂，高刺激食物，不要尖叫（好多被娇惯的孩子以此作为一种手段应对父母的否定,或者耍脾气），变声期因人而异，如果经常喊叫，声音是会变粗的，如果是稳定的声音，不颤，就是基本正常，粗点也没什么，人本来就是阴阳结合。 如果太担心，在和孩子沟通以后再去医院检查，千万不要伤孩子自尊。看完就放心...了。小孩子声音很正常，经过一个临界点，可能突然你就觉得，哎？怎么声音突然变了，有的人16、17了还是童声，意识到的时候突然就成人声音了。很正常啊 还和说话方式有关，如果女生，可能会故意使用假声说话，比如林志玲。 但是很少有王珞丹那样变声后还想童声的。

1，十六岁正是发育的时候，嗓音还会慢慢有一些变化。你还处在变声期，过了变声期自然就会好起来的，不要担心，一般来说18岁以后声音就定型了。 2，多数孩子在15岁左右进入变声期。女孩子比男孩子的变声期通常要早1年，变声期的持续时间平均为1年，最短为3～6个月，最长可持续两三年。此外，变声期的长短还与地理...有关，南方的孩子变声期短些，北方的孩子，变声期则长一点。 3，变声期大致分为三个时期：初期嗓音变化不大，说话、唱歌仍用童声，但有时会觉得对嗓音失去控制能力，发声不听使唤，发高音比较困难，声音不能持久，有时唱歌会走调或出现怪音；中期嗓音的变化比较明显，说话声调变低变粗，虽然声音仍带童音，但童声成分越来越少，成人声的成分逐渐增加；后期嗓音已完全变成成人的声音了，但仍有一段时间存在声音不稳定，控制不自如的现象。需要注意：戒烟戒酒，作息规律，爱护声带，尽量使用标准普通话。