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你好，关于赤面恐惧症，实际上是社交恐惧症的一种。我们强调的还是 心理治疗 为主。自我的调整。首先在医生的指导下进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪当面临社交场合时适当的转移 注意力 ,不要把注栋府意力集中到自己的身上同时要多菜筛卜安笼参加社交活动，锻炼自己的 自信心 。
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