根据你所述，可能你湿气重，中气不足，导致脾肾阳虚、虚火上炎，应有明显表现是你身体上热下寒：长痘、便溏、手脚怕冷等等。建议 一、请停服牛黄清胃丸，同时服用附子理中丸与香砂养胃丸。 二、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服，先连服七日后减至每星期二至三次到一次。 三...、如果特别爱出汗，可用中药五倍子贴肚脐。方法五倍子打粉，每次3-5克，温水调和放入纱布，用胶布固定，睡前贴起床去2-7天。 四、少吃寒冷食物，特别是冷饮。 五、加强锻炼，特别是有氧运动，不建议做剧烈运动。

是脾肾两虚吧。 你这个不是湿气重，是肾虚导致的气虚。容易出汗。心电图如果没有什么问题，90多也正常。 你现在别吃清胃丸了，不对路。你便溏，应该吃健脾药物优先。止泻优先。吃吃健脾丸合并六位地黄丸，你是男的吧，多大年纪 ？？？？？？？？还有你以后最好11点前睡觉，早上9点前起来，这个做的到吧，可以给...你养阴，可以提升阳气。做到哦。