女人应该学会自己爱惜自己，每次来好例假以后应该去医院配点四物汤来喝，不仅对身体好，对美容也有很大的功效，你直接去中医那里跟他说你要配四筛劳物汤，他就会帮你配的，例假结束后连续喝3天，每天3次，都是空腹喝，如果你觉得喝不惯重要的，你可以让医生在药悟安半方里再配点红枣，这样就好喝多了，不过你去配四物汤的时瓣团候最好让中医帮你搭搭脉，因为每个人的体质不一样，配的东西和分量也会有所差别。