病情分析： 一般在坐月子期间是需要注意避免受凉，避免劳累，保持足够睡眠，以免导致月子期间身体虚弱引起伤风感冒的情况 指导意见： 建议你是可以多喝喝汤类，补补钙，多晒晒太阳是可以帮助钙吸收的情况