我每天早上吃三碗稀饭一个鸡蛋，中午吃两碗饭，下午一个苹果，一瓶牛奶，，晚上三碗稀饭，一个鸡蛋，这样，宝宝有营养吗
贡书白_Rgzk 2014-02-07 17:29
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亲所讲的为嘛只是稀饭、鸡蛋、苹果、牛奶，食谱太简单，早饭吃点凉拌菜，午剪兵饭要丰富，炒菜需要有，晚饭也要吃蔬菜的。亲纪次索的食刺梨量蛮大，主食吃得多，要多活动。稀饭不用喝三碗的。
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你这是饭量比较大而已，米饭只有米饭的营养，别的营养没有的，每天两个蛋一瓶牛奶是够了，不过水果可以多吃点，可以多吃点鱼虾。
一天一个鸡蛋就够了，吃再多都没用。。。还有你吃的太清淡了，注意注意营养均衡。。。
宝妈要多吃蔬菜水果，我觉得每天一个鸡蛋足够了，以为我不爱吃，宝妈爱吃的话，多吃没关系的。
这个啊，不是说宝妈吃多少饭宝宝就有营养的吧，一定要饮食合理的呢，怎么没见宝妈的食谱里面有蔬菜，肉类豆类呢？
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