我每天手机不离手。还看电视。玩电脑。

最好就是躺着休息

躺着养身体

坐月子期间建议您要尽量避免食用生冷凉的食物。最好的食物就是含汤汁丰富的食物，如鲫鱼汤、丝瓜汤、蘑菇汤、排骨汤等，这样可以增加乳汁的分泌，此外要尽量避免食用辛辣刺激性食物以及过咸的食物。

就是躺着休息。