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健康指导：你说的情耻吊况是可用锻炼身体的，适当的锻炼对身体是有好宰悟处。同时注意合理的饮食补养，正是长身体印梅立的关键时候，锻炼可用增加骨密度，结实肌肉。但是应该注意锻炼适度很关键，饮食均衡不能 偏食 ，合理的睡眠不能连续的晚睡。可用哑铃锻炼身体，不会影响身体的发育。强度不宜过大就行
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升高可能不会有影响，但是对的 骨骼发育 肯定有影响，强烈建议先让身体长胖一点，练哑铃最好是17岁左右！
健康指导：您好，不会的，身高的发育一般和父母 遗传 有直接的关系，一般占百分之七十的影响，其次才是后天的运动和饮食营养。您的情况建议进行适当的补钙 蛋白质 补充等，哑铃锻炼手臂是不会影响其身高的
你好，一般情况下，举重物这种运动不会导致生长受限的，人的身高主要还是和遗传因素有关的。你现在14岁，正处于青春期，是 生长发育 非常快的时期，还是有 长高 的可能的，你可以多做做跳高类运动，多吃含钙高的食物，有助于你的生长。