你好，请问坐月子的时候哪些东西不能吃啊？我打算母乳喂养，我婆婆说生姜都不能吃，只给吃点面条面叶之类的
拱梦玉_wOOV 2012-05-16 10:46
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母乳喂养 的妈妈不要吃辛辣、挡挤导生冷、太油腻的食物，月子里花椒大料、香菜都不能吃，韭菜愚崇会回奶也不能吃，但是蔬菜、鱼、肉、蛋等次训都是可以吃的，尽量做到营养全面。
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月子里不能吃生冷的食物，饮食要清淡，面条面叶用来做早餐吃就好了，中午和晚上要吃好点，基本上月子里餐餐都要有汤。一来是有奶水，二来就是 宝妈 的身体很虚，需要补补。
对生姜吃了会 便秘 的，吃点清淡的，烫之类的，刚开始几天要吃软一点好消化一点，
最好不要吃，刺激的东西度不要吃， 葱姜蒜 还有调味之类的东西
坐月子只能吃鸡鸭鱼炖汤还只能放点盐的，不好吃， 蔬菜水 果什么都不能吃！
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