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据你的描述，这是 内分泌失调 导致的，你可以调养内分泌系统，多吃蔬菜，保持控制情绪，避免铜梅过激心理。少食或忌食肥腻,甘甜、油趋认典炸、烩灸的食物,对动物类脂肪更需节制注意皮皮肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻究捆挡毛孔代谢。护理皮肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药,如牛黄解毒片。可以用专业的祛痘产品祛除
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长包包的主要原因是因为体内激素分泌紊乱导致的，同时热气都是会导致的，这是您自个生活中多注意。建议口服排毒养颜胶囊局部用异维A软膏医治，最好使用中药茵陈进行医治为好，吃药期间禁用油脂护肤品和外搽药物
这位朋友您好好！考虑好像是内分泌失调的症状，内分泌失调是临床常见症状，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，就导致内分泌失调，会导致相应的临床表现。建议在大夫的指导下合理用药，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必须时辅以药物医治。保持乐观的情绪，注意休息，不要熬夜，祝您健康。