病情分析： 这个如果不母乳的情况下，才可以给自己减肥的，带孩子是很累的，这样一般也有减肥的效果的，但如果体重还是控制不下来。 意见建议：那么要注意饮食了，晚饭可以少吃一些，晚饭后就不要在吃东西了，然后多运动，在加上带孩子，应该可以很快瘦下来的。